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健康飲食生活
05食物梗塞急救
在宴席上，爸爸將爺爺面前的菜餚都切成小塊再讓他食用，因為爺爺年紀大，吞嚥能力較差，上個月才因為吃饅頭噎到，幸好爸爸看到他臉色發紫、講不出話來，趕緊急救才挽回一命。此後，家人都會提醒爺爺別吃太大口。
自己發生梗塞
1. 梗塞剛發生時，應用力咳嗽，將異物咳出(圖1)。
2. 若發生梗塞而無人相助，可將一手的拳頭至於肚臍與胸骨劍突中間，另一手握住拳頭，快速向內向上連續擠壓(圖2)，或向椅背、水槽邊緣、扶手欄杆等快速擠壓腹部(圖3)
他人發生梗塞
1. 詢問患者：「你是否噎到了？」分辨他是否可以說話、呼吸。
2. 若患者不能說話，應立刻撥打119求救。
3. 在等待救援人員到來時，應為患者施以「哈姆立克法」(腹戳法)急救。
(1)站在病人的後側，雙手環抱患者。
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