如釋重負
西元 542 年，魯襄公病死，公子裯繼位，即位的時候才剛滿十九歲，史稱魯昭公。此時國家的實際權力，掌握在魯國的貴族，也就是卿大夫季孫氏、叔孫氏、孟孫氏手裡，因為三家都是桓公的後人，所以被稱為「三桓」。三桓互相矛盾又有共同利益，對魯國的歷史和發展有重要的影響，其中又以季孫氏的權力最大，甚至控制了魯國一半的軍隊和稅賦。而昭公這個國君也不爭氣，成天只知享樂，沒有把心思放在國事的治理上。他在生母去世時的喪葬期間面無愁容，不但整天嘻嘻哈哈，還外出打獵取樂。這樣，使他在國內的民心盡失。
魯國大夫子家羈看到魯昭公的行為後，幾次當面進諫昭公，希望他能鞏固王室的力量，凡事以國事為重。但昭公不聽他的勸告，照樣我行我素。直到昭公二十五年時，因為受不了三桓的專權跋扈，更不甘心大權旁落，君權長期受到限縮，於是在郈昭伯、公若等人的勸說下，魯昭公聯合兩人向季孫氏發起突擊，起初戰事進展還算相當順利，就在魯昭公的親兵快要取得勝利之際，叔孫氏和孟孫氏率領人馬加入了季孫氏這一邊。此刻，反而成了三桓聯合起來共同抵抗昭公，由於三桓軍隊人多勢眾，昭公的親兵根本無力抵抗三桓大軍反擊，眼看大勢已去，昭公只好逃跑到齊國躲避。
魯昭公到了齊國後，齊景公為了幫他，於是出兵攻取魯國 鄆邑，讓魯昭公可以住在鄆邑。鄆邑雖然本來屬於魯國，卻已受齊國掌控，故昭公仍處於齊國保護之下。後來，由於齊國對他的態度日趨惡劣，魯昭公又投奔到晉國，被晉君安頓在乾侯。魯昭公在外流亡八年，受盡了顛沛和屈辱，最後在晉國病逝。
昭公逃亡住於鄆邑時，仍然不改德修行，使得百姓抱怨連連，由於昭公早就失去了民心，因此《穀梁傳》形容鄆邑的百姓聽到魯昭公要投奔晉國，並不表示同情，反覺得減輕了他們身上的重擔，有如放下了沉重的包袱一樣。後來「如釋重負」被用來形容人彷彿放下了肩頭上的重擔後，顯得格外輕鬆愉快。
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