運動的好處
人家常說「活動、活動，要活就要動」，想要健康，運動應該是最好的方法。說到運動可是好處多多，其中最顯而易見的就是可以感受到自己比較有體力、有活力，至於身體越來越健康的結果，當然就是流行性感冒比較不容易找上自己。
教育部推行的210增活力，要大家每天至少運動三十分鐘，每週至少運動兩百一十分鐘，希望可以讓每個學生都能身體健康、快樂成長。因此，小朋友如果能從每天花在打電腦、玩遊戲的時間中，撥出一點時間來做運動，這樣應該就不會有一堆小胖子或者是體弱多病的人出現了。
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