0150105伸出友誼的手

 

02無限精彩

 

每個人的生活態度都不同，要怎麼做才能擺脫不快樂，活得更充實、有意義呢?

如果我們能學會用正面的態度思搞問題，不但有助於身心健康，也能讓自己的生活更快樂美好。

針對下列的情境，讓我們一起來練習如何改變不合理的想法和負面的態度，養成面思考的習慣。

 

 

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